La réflexologie est une thérapie douce, c'est avec un toucher thérapeutique, qui consiste à appliquer une pression (acupression) sur des zones réflexes, spécifiques des pieds, des mains, des oreilles ou de la tête, correspondant à différentes parties ou organes ou glandes du corps, afin de favoriser la détente profonde, le relâchement des tensions neuro-musculaires, une meilleure circulation, un meilleur sommeil, un soulagement des douleurs et de stimuler l'auto-guérison du corps ainsi que sa vitalité.